Deze 9 etenswaren zorgen voor een goed humeur!

Advertentie

Wat je eet heeft niet alleen invloed op hoe je eruit ziet, maar ook hoe je je voelt! Bepaalde voedingsmiddelen hebben een heel positief effect op je humeur. Is het niet heel handig om te weten welke dit zijn?

youth-active-jump-happy-40815

Alles wat je eet wordt door je lichaam opgenomen om omgezet in verschillende stofjes en hormonen. Deze hormonen zorgen er ook voor dat je je blij, gelukkig, angstig of depressief voelt. Wat je eet heeft dus invloed op je stemming en je humeur. Benieuwd welke etenswaren ervoor zorgen voor een goed humeur? Wij hebben er 9 voor je op een rij gezet!

Advertentie